Cihazlar ve Aksesuarlar
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
5 μερίδες
Malzemeler
Πέστο λιαστής ντομάτας
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κουκουνάρι (πινόλια)160 γρ.
-
λιαστές ντομάτες100 γρ.
Ρολάκια κοτόπουλου
-
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια (4 εκ.)70 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα2 κλωνάρια
-
αυγά2
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
αλεσμένη φρυγανιά70 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο χωρίς τα κοτσάνια30 φύλλα
-
φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)15 κομμάτια
Σάλτσα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)½
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ντοματοπολτό (passata)650 - 700 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
657.1 mg
Protein
68 g
Kalori
2703.4 kJ /
643.7 kcal
Yağ
30.4 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
22.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Νόστιμα & Οικονομικά
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 dk
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3sa 15 dk
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1sa 45 dk
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
15 dk
Γάλα αμυγδάλου
1sa 20 dk
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
2sa 40 dk
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 dk
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1sa
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1sa
Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano
40 dk
Μουχαλεμπί
2sa 20 dk
Ελιόψωμο με προζύμι
6sa