Cihazlar ve Aksesuarlar
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
5 μερίδες
Malzemeler
Πέστο λιαστής ντομάτας
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κουκουνάρι (πινόλια)160 γρ.
-
λιαστές ντομάτες100 γρ.
Ρολάκια κοτόπουλου
-
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια (4 εκ.)70 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα2 κλωνάρια
-
αυγά2
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
αλεσμένη φρυγανιά70 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο χωρίς τα κοτσάνια30 φύλλα
-
φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)15 κομμάτια
Σάλτσα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)½
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ντοματοπολτό (passata)650 - 700 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
657.1 mg
Protein
68 g
Kalori
2703.4 kJ /
643.7 kcal
Yağ
30.4 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
22.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Νόστιμα & Οικονομικά
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1h
Ξεφλούδισμα τζίντζερ
5 min.
Αρνί ρόστο
Nu există evaluări
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
Nu există evaluări
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 min.
Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι
4h 45 min.
Σάλτσα ολαντέζ με κόκκινες πιπεριές και πάπρικα
Nu există evaluări
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min.
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15 min.
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1h 5 min.
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min.
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 min.