Kryddig marockansk linssoppa

Kryddig marockansk linssoppa

4.8 4 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portioner

Malzemeler

  • lök cut in halves
    150 g
  • olivolja
    40 g
  • malen torkad ingefära
    1 tsk
  • malen koriander
    1 tsk
  • malen spiskummin
    1 tsk
  • paprikapulver
    1 tsk
  • malen svartpeppar plus extra to taste
    ¼ tsk
  • malen kanel
    ½ tsk
  • malen torkad gurkmeja
    ½ tsk
  • malen cayennepeppar
    ¼ tsk
  • malen muskot
    ¼ tsk
  • vatten
    750 g
  • grönsaksbuljongtärningar (för 0,5 l)
    2
    2 rågade tsk grönsaksbuljongpasta
  • röda linser
    100 g
  • konserverade krossade tomater
    800 g
  • salt adjust to taste
    1 nypa
  • färsk koriander leaves only, to garnish
    2 - 3 kvistar

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10 g
Kalori 991 kJ / 236 kcal
Yağ 12 g
Lif 6.4 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster