Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 doses

Malzemeler

água
1000 g
feijão-verde redondo fresco
250 g
250 g feijão-verde descongelado
massa tipo penne integral
120 g
sal
1 ¼ c. chá de
leite magro
70 g
queijo fresco magro
50 g
raspa de limão
½ c. chá de
fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
sumo de limão
5 g
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
¾ c. chá de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2243.7 mg

Protein 23.7 g

Kalori 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de peixe com batata gratinada - TM5

1sa 10 dk

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

35 dk

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1sa 10 dk

Roupa velha de peru

1sa 10 dk

Lambaça

35 dk

Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros

1sa

Frango e legumes da época na frigideira

1sa 20 dk

Ovas à portuguesa

1sa 30 dk

Massa gratinada com couve-de-bruxelas e bacon

50 dk

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2sa 55 dk

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 dk

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9sa