Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde

3.7 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 doses

Malzemeler

água
1000 g
feijão-verde redondo fresco
250 g
250 g feijão-verde descongelado
massa tipo penne integral
120 g
sal
1 ¼ c. chá de
leite magro
70 g
queijo fresco magro
50 g
raspa de limão
½ c. chá de
fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
sumo de limão
5 g
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
¾ c. chá de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2243.7 mg

Protein 23.7 g

Kalori 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango à caçador

2 Std. 45 Min

Peru e legumes em frasco com arroz

1 Std. 10 Min

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

25 Min

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

35 Min

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1 Std. 10 Min

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9 Std.

Salada de arroz, ervilhas e camarão

30 Min

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2 Std. 55 Min

Ensopado de polvo à algarvia

1 Std. 10 Min

Papelotes de salmão com salada de batata

45 Min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 Min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 Min