Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de carotte, coupée en tronçons (2 cm)
- 250 g de riz basmati
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 35 g d'huile d'olive
- 4 pincées de gingembre en poudre
- 7 pincées de ras el-hanout
- 100 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 100 g de tomate, coupée en brunoise
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 100 g de petits pois frais
- ½ c. à café de poivre moulu, et 3 pincées
- 400 g de blancs de poulet, détaillés en cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2102.8 kJ / 499.5 kcal
- Protein
- 34.5 g
- Karbonhidrat
- 58.3 g
- Yağ
- 12.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 1528.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes à la tunisienne
35 min
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1 godz. 5 min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45 min
Tajine de bœuf aux patates douces
4u. 10min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4 godz. 45 min
Macaroni sauce tomate et boulettes de viande
45 min
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1 godz. 45 min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 godz. 45 min
Picadillo à la cubaine
50 min
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35 min
Penne à la tunisienne
1h 15 min
Poulet aux poivrons
55 min