Flan d'asperges enroulé de sole

Flan d'asperges enroulé de sole

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

700 g de l'eau
300 g d'asperges vertes
du beurre pour graisser
20 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
½ échalote
30 g d'huile d'olive extra vierge
1 œuf
15 g de maïzena
1 pincée de noix de muscade moulue
8 filets de sole frais

Citronette

20 g d'huile d'olive extra vierge
50 g jus de citron fraîchement pressé et filtré
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.8 g

Kalori 1360 kJ / 325 kcal

Yağ 19.3 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Asperge 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce Rouille

Değerlendirme yok

Tarte à la rhubarbe

55 dk

Minestrone de fruits et crème au safran

40 dk

Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

1sa

Gougères à la mousse de saumon

25sa 35 dk

Moutarde aux figues

25 dk

Vinaigrette aux herbes

15 dk

Chutney de mangue

1sa 20 dk

Truite à la sauce hollandaise

50 dk

Délice citronné

50 dk

Terrine d'asperges et de langoustines

10sa

Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé

2sa 45 dk