Arama
Flan d'asperges enroulé de sole
TM6 TM5

Flan d'asperges enroulé de sole
3.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 700 g de l'eau
  • 300 g d'asperges vertes
  • du beurre, pour graisser
  • 20 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
  • ½ échalote
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 oeuf
  • 15 g de maïzena
  • 1 pincée de noix de muscade moulue
  • 8 filets de sole, frais

Citronette

  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 50 g de jus de citron, fraîchement pressé et filtré
  • 1 pincée de sel
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1360 kJ / 325 kcal
Protein
31.8 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Cheesecake (sans cuisson)

Cheesecake (sans cuisson)

(21)

5 Std. 30 Min

Crème de champignons

Crème de champignons

(92)

20 Min

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

(11)

1 Std. 10 Min

Confiture à la fraise

Confiture à la fraise

(15)

1h 5min

Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

(59)

1 Std.

Lasagne de poisson aux asperges et poireaux

Lasagne de poisson aux asperges et poireaux

(13)

1 Std. 30 Min

Casserole d'asperges

Casserole d'asperges

(7)

1 Std. 30 Min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

(11)

2 Std. 10 Min

Croustade aux champignons

Croustade aux champignons

(14)

1h 40min

Délice citronné

Délice citronné

(1)

50 Min

Couscous au rouget et aux poivrons

Couscous au rouget et aux poivrons

(3)

30 Min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

(1)

40min