![Graines de céréales moulues (150-250 g) Graines de céréales moulues (150-250 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E3057A0-AF7A-4A95-A0A2-13DBB5B28A2F/Derivates/48109062-D805-4E2D-8272-A9786124EF73.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 - 250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre, sarrasin ou millet...)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1354 kJ / 324 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Épices moulues
5 min
Sésame finement moulu (160-200 g)
5 min
Sésame finement moulu
5 min
Légumes secs moulus (150-250 g)
5 min
Légumes secs moulus
5 min
Noix ou noix de pécan finement moulues (150-250 g)
5 min
Poivre grossièrement moulu
5 min
Graines de céréales moulues (100 g)
5 min
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (100 g)
5 min
Farine de céréales ou de légumes secs
5 min
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)
5 min
Café moulu
5 min