Cuisson du quinoa

Name: Cuisson du quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1200 g d'eau; 1 c. à café de sel; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 200 g de quinoa

4.0 50 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1200 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de quinoa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 593.5 mg

Protein 6.7 g

Kalori 1040.4 kJ / 248.7 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 32.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa de base

5.0(4)

35 Min

Cuisson des pâtes

4.6(178)

20 Min

Cuisson de l'épeautre complet

5.0(3)

35 Min

Cuisson du boulgour moyen

4.9(19)

35 Min

Cuisson du millet

4.3(6)

45 Min

Cuisson de l'épeautre perlé

4.6(8)

35 Min

Cuisson de l'épeautre complet

4.6(14)

35 Min

Cuisson du boulgour moyen

4.6(105)

35 Min

Cuisson du millet

3.4(24)

45 Min

Quinoa bowl vert

4.8(21)

1 Std.

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8(12)

50 Min

Mode Cuisson des oeufs

4.5(46)

20 Min