Cuisson du quinoa

Name: Cuisson du quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1200 g d'eau; 1 c. à café de sel; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 200 g de quinoa

3.9 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1200 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de quinoa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 593.5 mg

Protein 6.7 g

Kalori 1040.4 kJ / 248.7 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 32.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuisson du boulgour moyen

4.9(18)

35 dk

Cuisson du millet

4.3(6)

45 dk

Faire rissoler des pommes

4.8(109)

15 dk

Faire sauter des poivrons

4.9(74)

25 dk

Cuisson du boulgour moyen

4.6(98)

35 dk

Cuisson du millet

3.4(24)

45 dk

Faire sauter un mélange de légumes

4.8(260)

30 dk

Faire sauter 200 g de poivrons

4.8(115)

20 dk

Cuisson des pâtes

4.7(56)

25 dk

Cuisson du riz

4.8(1.2K)

25 dk

Rissoler 200 g de poireaux

4.8(44)

20 dk

Purée d'amande

4.2(37)

10 dk