Überbackene Risoni mit Gemüse

Überbackene Risoni mit Gemüse

4.1 1.0K değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 Portionen

Malzemeler

  • Parmesan in Stücken
    80 g
  • Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
    1 Streifen
  • Möhren in Stücken
    250 g
  • Knollensellerie in Stücken
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Risoni-Nudeln
    200 g
  • Wasser
    350 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Thymian
    4 Zweige
  • Öl
    20 g
  • Zwiebel in Ringen
    1
  • Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
    1
  • Aubergine (250-300 g), in kleinen Würfeln (5 mm)
    1
  • Zucker
    10 g
  • stückige Tomaten (à 400 g)
    2 Dosen
  • Crema di Balsamico
    10 - 20 g
  • Feta zerbröselt
    200 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 16 g
Kalori 1509 kJ / 361 kcal
Yağ 16 g
Lif 6.9 g
Karbonhidrat 33 g

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