Ana içeriğe geç Arama
Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 adag
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • narancs , lehetőleg bio, héja és leve
    1
  • citrom , lehetőleg bio, héja és leve
    1
  • víz
    700 g
  • burgonya , darabokra vágva
    400 g
  • cukkíni , szeletelve (5 mm)
    400 g
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
    80 g
  • tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
    4
  • só , ízlés szerint
    ½ tk
  • feketebors, őrölt , ízlés szerint
    ½ tk
  • ánizsmag, egész
    1 tk
    1 tk édeskömény, mag
  • petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
    3 ág

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Kalori 1694 kJ / 405 kcal
Protein 33 g
Karbonhidrat 23 g
Yağ 19 g
Lif 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alap szakácskönyv 133 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

4.8(6)

50 dk

Citromos spagetti marinált lazaccal

5.0(1)

50 dk

Garnélás Chili

Değerlendirme yok

Sült lazac joghurtos öntettel

Değerlendirme yok

Halrudacskák

Değerlendirme yok

Paella garnélával és chorizóval

4.8(4)

45 dk

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Değerlendirme yok

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Değerlendirme yok

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Değerlendirme yok

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Değerlendirme yok

Skandináv tízórai zsemle

Değerlendirme yok

Füstölt lazacszeletek

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster