Œuf à la coque et petites mouillettes de filo

Œuf à la coque et petites mouillettes de filo

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Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

3 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
1 c. à soupe de beurre fondu
2 c. à soupe de graines de pavot
2 c. à soupe de graines de sésame
4 tranches fines de baguette de pain
40 g de cantal entre-deux, coupé en copeaux
4 œufs
d'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
fleur de sel
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 359.2 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1043.4 kJ / 249.4 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 15.3 g

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