Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
30
g de aceite de oliva
veya 30 g de aceite de coco - 300 g de agua caliente
- 110 g de semillas de girasol
- 45 g de semillas de sésamo
- 140 g de semillas de lino
- 1 cucharadita de sal
-
1
cucharadita de cúrcuma molida (isteğe bağlı)
veya 1 cucharadita de curry en polvo (isteğe bağlı) - 100 g de harina de almendra
- 45 g de semillas de zapallo
- 30 g psyllium en polvo
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 795 kJ / 190 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 8 g
Alternatif tarifler
Alfajores de nuez
1 Std.
Pan nube de palta
45min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Torta de almendras
1 Std. 10 Min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Trufas de almendra y cacao
25min
Manteca de almendras
1 Std. 10 Min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Leche de coco
5min
Humita
50min
Chipa
30min
Budín de naranja
1 Std.