Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 437 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

800 g

Malzemeler

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 398.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 205 kJ / 49 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI 15 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aperol Spritz

10 dk

Pomidorowy chlebek do odrywania

1sa 50 dk

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 dk

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

50 dk

Bezalkoholowe mojito

5 dk

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1sa 30 dk

Owsianka z gruszkami

25 dk

Dressing do sałatki Cezar

5 dk

Buraczki na ciepło na szybko

30 dk

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2sa 30 dk

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1sa

Rabarbarowe ślimaczki

2sa