Moules marinées à l'espagnole

Moules marinées à l'espagnole

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées (ou 2 l), type grosses moules d'Espagne
500 g d'eau
4 gousses d'ail
1 - 2 piments oiseaux séchés (voir "Conseil(s)")

1 c. à café de piment séché en flocons
100 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1071 kJ / 256 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 4 g

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