![Houmous de betterave Houmous de betterave](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9E0A36A5-60FD-4A6D-9BE6-229AF2E40309/Derivates/28EA7A7C-EFFD-4380-B8CF-7D29C72C1B53.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 400 g de betterave cuite, coupée en morceaux
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 25 g de jus de citron
- 150 g de yaourt à la grecque
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houmous de betterave
15 dk
Houmous de betterave
13h 35min
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8h 15 min
Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
25 dk
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 dk
Houmous de carottes rôties
40min
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 dk
Guacamole de petits pois
20min
Houmous de châtaigne à l'orientale
10min
Houmous de carotte
25 dk
Houmous de courgette
10min