Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ chile fresco (guindilla) sin semillas, en rodajas muy finas (isteğe bağlı)
- 8 filetes de dorada
- 30 g de aceite
- 100 g de tomate concentrado
- 500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pescado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 300 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
- 150 g de nabo en dados de 1.5 cm
- 300 g de batata en dados de 1.5 cm
- 300 g de repollo en juliana fina
- 180 g de pimiento rojo en tiras
- 300 g de arroz cocido para acompañar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2556 kJ / 611 kcal
- Protein
- 285.3 g
- Karbonhidrat
- 91.2 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 807.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1h
Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf
1h 5min
Salmón con canónigos y arándanos
25 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
2h
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Sushi coreano (Kimbap) - Corea
1h
Khao Tom (Sopa de arroz thai)
30 Min
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 min
Bloody Mary sin alcohol
5 Min
Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura
1h
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1h