Saltear mistura de legumes

4.8 158 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

450 g

Malzemeler

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 25.6 mg

Protein 1 g

Kalori 347.3 kJ / 83 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Salteados de legumes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudim de ovos

45 dk

Arroz de cenoura

40 dk

Arroz carolino com refogado de alho

40 dk

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40 dk

Sopa de legumes versátil

50 dk

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 dk

Panquecas de aveia

20 dk

Creme de espinafres

40 dk

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1sa

Visita pós-venda: Menu completo

1sa

Frango à Brás

35 dk

Bacalhau à Brás

30 dk