Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 900 g abóbora cortada em cubos
- 70 g batata cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 300 g água
- 10 folhas de hortelã
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 313 kJ / 74.8 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 2.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 5.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de espinafres
40 min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 min.
Creme de batata-doce e curgete
40 min
Creme de abóbora e tomate
35p
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35p
Creme de couve-flor e manjericão
45 min
Creme de curgete e abóbora
50min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de brócolos e amêndoa
35p
Creme de curgete e brócolos
35p
Creme de ervilhas
40 min
Creme de couve-flor
45 min