Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.2 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 porcje

Malzemeler

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 0.7 mg

Protein 11.3 g

Kalori 971.3 kJ / 232 kcal

Yağ 1 g

Lif 40.3 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 40.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RYŻE I KASZE 25 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

4.3(8)

40 dk

Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi

2.8(6)

1sa 30 dk

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7(48)

30 dk

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

4.4(69)

1sa

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6(9)

35 dk

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

4.9(8)

35 dk

Gotowanie 400 g kaszy jaglanej

3.7(6)

45 dk

Szybki sos mango

4.9(55)

20 dk

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

4.9(31)

30 dk

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7(144)

1sa 30 dk

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(147)

8sa 15 dk

Musli energetyczne

4.9(293)

25 dk