Musli energetyczne

4.9 295 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

730 g

Malzemeler

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 7.1 mg

Protein 10.4 g

Kalori 2126 kJ / 507.8 kcal

Yağ 32.6 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Tarif
Polonya

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem

50 dk

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1sa 30 dk

Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym

1sa 50 dk

Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami

1sa 30 dk

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami (w stacji Thermomix Friend®)

35 dk

Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami

1sa

Przyprawa pięciu smaków

10 dk

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35 dk

Kulebiak z rybą i warzywami

2sa

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 dk

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50 dk

Pudding chia z musem jabłkowym

8sa 15 dk