Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.7 55 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 szklanki

Malzemeler

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 2.8 mg

Protein 1 g

Kalori 225.9 kJ / 54 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orzechowe złote mleko

15 dk

Poncz świąteczny z żurawiną

20 dk

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20 dk

Chłodnik wiśniowy

1sa 20 dk

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50 dk

Fondue z masła orzechowego z owocami

20 dk

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 dk

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

1sa

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 dk

Quiche z resztkami serów

1sa 50 dk

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35 dk

Shake z pieczonego buraka i owoców

1sa 30 dk