Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 51 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 szklanki

Malzemeler

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 2.8 mg

Protein 1 g

Kalori 225.9 kJ / 54 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krem kataloński (crema catalana) z przyprawami korzennymi

1sa 40 dk

Kibiny z ziemniakami i serem cheddar

1sa 45 dk

Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem

1sa 25 dk

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2sa

Wigilijna zupa migdałowa

35 dk

Granola piernikowa

1sa 45 dk

Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami

25 dk

Granola bananowo-orzechowa

1sa

Bajgle musli z masłem migdałowym

2sa 30 dk

Kanapki ze śledziem marynowanym w soku z buraków

25sa 45 dk

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1sa 50 dk

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 dk