Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 50 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 szklanki

Malzemeler

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 2.8 mg

Protein 1 g

Kalori 225.9 kJ / 54 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 dk

Smoothie z truskawek, malin i borówek

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 dk

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 dk

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10 dk

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 dk

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 dk

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5 dk

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 dk

Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

1sa 30 dk

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 dk

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 dk