Smoothie orange coco miel

Smoothie orange coco miel

3.6 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

500 g d'oranges pelées à vif
50 g de miel liquide
1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
375 g de yaourt nature (3 yaourts)
200 g de lait de coco
100 g de lait demi-écrémé très froid

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 7 g

Kalori 1050 kJ / 251 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 27 g

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