Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 aubergines bio, coupées en deux dans le sens de la longueur, pédoncule retiré
- 8 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de graines de couscous moyennes
- 300 g d'eau chaude
- 1 oignon, coupé en quatre
- 4 hauts de cuisse de poulet, avec peau et os
- 400 g d'eau
- 2 cubes de bouillon de volaille
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 200 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés
- de la sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2964 kJ / 705 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 25 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sauté de veau carottes, chorizo et petits pois
2h 10min
Poulet basquaise
50 dk
Couscous à l'agneau et au poulet
1h 20min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 min
Curry de porc aux pommes de terre
1j 15 menit
Aubergines farcies aux chipolatas
1h 10 min.
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
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Couscous de veau
1 Std. 25 Min
Penne à la tunisienne
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Poulet à la moutarde et pommes vapeur
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Poulet et ratatouille au romarin
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40 min