Cihazlar ve Aksesuarlar
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
6 unidades
Malzemeler
-
1 huevo duro
-
100 g de cebolla en trozos
-
100 g de tomate maduro en trozos
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
150 - 200 g de aguacate maduro
-
2 pellizcos de sal
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
160 g de atún en aceite (escurrido)
-
12 rebanadas de pan de molde
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
670.4 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1001 kJ /
239 kcal
Yağ
9.8 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Come bien con pocos ingredientes
100 Tarif
İspanya
İspanya
La vuelta al cole
22 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 dk
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 dk
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 dk
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 dk
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 dk
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1sa 10 dk
Tostas de ensaladilla con maíz
1sa
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 dk
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 dk
Sándwich de ensalada de huevo
30 dk
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 dk
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 dk