Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 œuf
- 30 g de moutarde douce ou forte
- 1 c. à café de jus de citron
- 150 g d'huile de colza ou de mélange de 3 ou 4 huiles
-
100
g de fromage blanc maigre à 3%
veya 100 g de yaourt nature - du sel
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1077 kJ / 259 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25min
Cookies allégés au chocolat
30 dk
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 Min
Sauce blanche
10 min
Mayonnaise au yaourt
5 Min
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15 min
Ratatouille
55 min
Mayonnaise
5 Min
Pâte brisée aux herbes fraîches et cumin XL
10 min
Haricots verts au thym
1 godz. 10 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Carottes râpées à ma façon
20 dk