Chłodnik ogórkowy

4.0 166 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 porcje

Malzemeler

30 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku (isteğe bağlı)
500 g ogórków pokrojonych na kawałki
500 g bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
20 g oliwy z oliwek
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
8 - 10 liści bazylii, świeżej
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 337.2 mg

Protein 2.9 g

Kalori 426.1 kJ / 101.8 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tatar z łososia

10 Min

Koncentrat bulionu wołowego

1 Std. 20 Min

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

1 Std.

Gulasz z sarniny z czekoladą

9 Std. 30 Min

Pikantna pizza

1 Std. 30 Min

Królik w sosie "Marengo"

1 Std. 10 Min

Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką

30 Min

Napój wiosenny

10 Min

Pstrąg w sosie holenderskim

1 Std. 5 Min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8 Std. 10 Min

Sos jogurtowy

5 Min

Duszone warzywa

10 Min