Lassi à la mangue et à la cardamome

Lassi à la mangue et à la cardamome

3.7 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
250 g de yaourt nature
250 g de lait demi-écrémé
1 c. à café de cardamome en poudre à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 5 g

Kalori 678 kJ / 162 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 25 g

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