Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 720 g de agua
- 1000 - 1200 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 40 g de salsa de soja
- 20 g de miel
- 1 cucharada de vinagre
- ¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (al gusto de picante) (isteğe bağlı)
- 1 cebolleta (solo la parte verde) en rodajas muy finas (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 549 kJ / 131 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 7.8 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 461.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 min
Coliflor salteada para dos
25min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Alcachofas con champiñones y beicon
50 min
Judías verdes con tomillo (Al vacío)
1h 10min