Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 0.6 mg

Protein 10.6 g

Kalori 910.6 kJ / 217.5 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 37.8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 37.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mode rice cooker 8 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dorer des oignons avec des lanières de porc

3.3(17)

15 dk

Cuisson de l'épeautre complet

4.6(14)

35 dk

Cuisson du boulgour moyen

4.6(103)

35 dk

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

4.6(41)

25 dk

Rissoler 200 g de courgettes

4.6(145)

20 dk

Rissoler des aubergines

3.6(20)

35 dk

Rissoler 200 g d'aubergine

3.9(24)

30 dk

Rissoler lardons et champignons

4.7(56)

20 dk

Dorer 250 g de poulet en cubes

4.1(27)

15 dk

Dorer légèrement ail et oignons

4.9(9)

20 dk

Dorer 200 g d'oignons

4.8(41)

25 dk

Dorer légèrement 200-300 g d'oignons

4.6(7)

20 dk