Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

3.2 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

500 g de filets de poulet en lamelles d'1 cm
150 g de carottes en tagliatelle
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de graines de sésame
200 g de fenouil en fines lamelles
4 tranches de citron jaune
1000 g d'eau
du sel
250 g de riz basmati
1 dose de safran
2 capsules de cardamome
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37 g

Kalori 2058 kJ / 492 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 dk

Thon mariné et courgettes au thym

45 dk

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 dk

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 dk

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 dk

Poulet à l'orange

1sa 30 dk

Couscous de légumes au lapin

1sa

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1sa

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55 dk

Saumon aux épices et pommes de terre

40 dk

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 dk

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 dk