Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de harina
- 500 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 huevos
- 50 g de queso rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1370 kJ / 328 kcal
- Protein
- 15.24 g
- Karbonhidrat
- 11.39 g
- Yağ
- 24.59 g
Alternatif tarifler
Guarnición de calabacín
30min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Coliflor con bechamel
55 min
Puré de patata
50min
Puerros gratinados con bechamel de soja
1 Std. 15 Min
Acelgas con bechamel
50min
Sopa de cebolla
1 Std. 10 Min
Quiche Lorraine
50min
Quiche de cebolla
1 Std.
Quiche de puerro y queso gallego
1 Std.
Tarta salada de puerros
1 Std. 10 Min
Pudin de pescado
2 Std. 15 Min