Coliflor con bechamel

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Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de queso gruyère cortado en trozos
500 g de agua
1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
2 pellizcos de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 501.3 mg

Protein 15.4 g

Kalori 1218.7 kJ / 291.3 kcal

Yağ 19.3 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 15.4 g

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