Champiñones o setas al ajillo

Champiñones o setas al ajillo

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Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 raciones

Malzemeler

4 dientes de ajo
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
400 g de champiñones cortados en mitades o cuartos

400 g de setas de cardo frescas, cortados en mitades o cuartos
1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
50 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Sodyum 1191.4 mg

Protein 13.5 g

Kalori 2310.4 kJ / 552.2 kcal

Yağ 50.8 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 8.1 g

Karbonhidrat 18 g

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