Cihazlar ve Aksesuarlar
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1 pomarańcza ekologiczna
-
1 cytryna ekologiczna
-
700 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
-
80 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziaren anyżu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
441.2 mg
Protein
45.2 g
Kalori
1884.7 kJ /
450.5 kcal
Yağ
18.5 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
10.6 g
Karbonhidrat
26.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KULINARNE ABC
203 Tarif
Polonya
Polonya
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 dk
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1sa 20 dk
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 dk
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 dk
Dorsz z aïoli i warzywami
50 dk
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1sa
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 dk
Pstrąg w sosie holenderskim
1sa 5 dk
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 dk
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 dk
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 dk
Ryba z warzywami na parze
1sa 15 dk