Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem ze szpinaku
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
-
15 - 20 g koperku, świeżego tylko liście
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
700 - 800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g jogurtu naturalnego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
chrzan, tarty do smaku
-
6 jajek ugotowanych na twardo przekrojonych na pół
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
914.7 mg
Protein
10 g
Kalori
723 kJ /
172.7 kcal
Yağ
9.2 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
14.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PYSZNE HISTORIE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chłodnik
10 dk
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1sa
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 dk
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 dk
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 dk
Łosoś na kremowym szpinaku
50 dk
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1sa 5 dk
Zupa z papryki i parmezanu
20 dk
Stroganow z pieczarek
35 dk
Łosoś na parze po azjatycku
1sa
Zupa rybna z warzywami
45 dk
Gulasz wołowy z papryką
1sa 25 dk