Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6 g

Kalori 1760 kJ / 420 kcal

Yağ 32 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Avokádo 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kari bramborový salát

1sa 30 dk

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 dk

Lilková pomazánka

50 dk

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1sa 20 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Gratinované cukety a rajčata

1sa

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55 dk

Zapečená dýně s čedarem

45 dk

Ravioli s cuketovou omáčkou

35 dk

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1sa

Smetanové brambory se špenátem

50 dk

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 dk