Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

4.0 94 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

1 gruszka obrana, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ósemki
1 szczypta cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
1 łyżeczka tymianku, suszonego
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia mięsa
600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
650 g ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych w ćwiartki
2 ząbki czosnku
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 667 mg

Protein 28.8 g

Kalori 1281.3 kJ / 306 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PYSZNE HISTORIE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

45 dk

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30 dk

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1sa

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50 dk

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

1sa 15 dk

Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami

50 dk

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1sa 35 dk

Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry

1sa 25 dk

Filet z indyka w zielonej marynacie

1sa 5 dk

Rolada z indyka ze szpinakiem

2sa 10 dk

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1sa

Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym

45 dk