Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

4.0 96 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

1 gruszka obrana, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ósemki
1 szczypta cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
1 łyżeczka tymianku, suszonego
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia mięsa
600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
650 g ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych w ćwiartki
2 ząbki czosnku
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 667 mg

Protein 28.8 g

Kalori 1281.3 kJ / 306 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PYSZNE HISTORIE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marynata orientalna

15min

Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)

2h 30min

Zapiekanka z kalafiora i jajek

35min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1h

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55min

Jajka z boczkiem i papryką z Varomy

40min

Tarta z nadzieniem żurkowo-jajecznym

1h 45min

Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką

1h 50min

Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie

7h 10min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35min

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4h