Panini Varoma®

Panini Varoma®

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

10 pezzi

Malzemeler

950 g di acqua
⅓ cubetto di lievito di birra fresco (circa 15 g)
olio vegetale per ungere
250 g di farina bigia
20 g di semi di girasole
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di semi di lino
1 cucchiaino di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 4.2 g

Kalori 460.1 kJ / 109.8 kcal

Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grittibänz dolci

Grittibänz dolci

2sa 15 dk

Riso al latte con composta di prugne

Riso al latte con composta di prugne

55 dk

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Değerlendirme yok

Hummus

Hummus

10 dk

Merluzzo con purea di patate dolci e sedano

Merluzzo con purea di patate dolci e sedano

40 dk

Dip di tonno

Dip di tonno

5 dk

Salsa per insalata ai semi di zucca

Salsa per insalata ai semi di zucca

10 dk

Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso

1sa 40 dk

Polpette di riso

Polpette di riso

Değerlendirme yok

Bastoncini di pesce con salsa al pomodoro

Bastoncini di pesce con salsa al pomodoro

50 dk

Hamburger con Coleslaw

Hamburger con Coleslaw

40 dk

Cuchaule (Pane allo zafferano)

Cuchaule (Pane allo zafferano)

2sa 30 dk