Granola

Granola

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

700 g

Malzemeler

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (isteğe bağlı)
1 punta di coltello di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 14 g

Kalori 2154 kJ / 514 kcal

Yağ 23 g

Lif 7.9 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa Tom Kha Gai

35 Min

Curry verde di pollo

55 Min

Guacamole

5 Min

Hummus

9 Std. 20 Min

Tartare di verdure

25 Min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50 Min

Lemon Curd

1 Std.

Pulled pork alle mele

8 Std. 20 Min

Condimento con senape e aceto balsamico

10 Min

Zuppa di arance e zucca

35 Min

Tartare di carne

30 Min

Polenta con ragù di funghi

45 Min