Cihazlar ve Aksesuarlar
Muesli croccante
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa
50 porzioni
Malzemeler
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Il cibo degli atleti
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Knöpfli all’aglio orsino
1sa
Polenta con salsa alla panna e champignons
50 dk
Manzo alla Stroganoff
45 dk
Smoothie A-C-E
5 dk
Filetto alla Wellington natalizio
3sa 30 dk
Maccheroni dell'alpigiano
45 dk
Insalata di pasta
35 dk
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 dk
Tartare di verdure
25 dk
Manzo alla Stroganoff
45 dk
Agnello in salsa di pepe rosa
45 dk
Gnocchi Tricolore
35 dk