Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

20 unidades

Malzemeler

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 4 g

Kalori 699 kJ / 167 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Dezembro 2019 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas energéticas de banana

15 dk

Papas de aveia sem açúcar

15 dk

Biscoitos de arroz com doce de morango

40 dk

Barras de cereais

40 dk

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8sa 55 dk

Barras de aveia

55 dk

Crepes de maçã e canela

30 dk

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 dk

Panquecas de alfarroba

40 dk

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8sa

Barras de cereais

30 dk

Bolo de maçã, amêndoa e aveia

45 dk