Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

2.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

36 unidades

Malzemeler

sobras de pão
200 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados
500 g
leite
300 g
farinha mais q.b. p/ panar
70 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 3 g

Kalori 602 kJ / 144 kcal

Yağ 13 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz 87 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45 min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2 godz. 20 min

Rolo de alcachofra e frutos secos

55 min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 godz. 10 min

Gressinos

25 min

Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan

35 min

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1 godz.

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Hambúrgueres de tremoço

1 godz. 10 min

Folhado de seitan

45 min

Nuggets de tofu

25 min