Smoothie de romã

Smoothie de romã

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 doses

Malzemeler

romã mais q.b. p/ guarnecer
200 g
maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
cubos de gelo
120 g
framboesa congelada
150 g
leite de amêndoa
150 g
gengibre
15 g
Coco ralado q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 2 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Dezembro 2019 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolinhas de azeitona

30 dk

Gelado de coco e papaia

4sa 10 dk

Bombons de avelã

1sa

Batatas duchesse

1sa 20 dk

Granola de frutos secos com laranja

1sa 15 dk

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10 dk

Pataniscas de camarão com risoto

1sa

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 dk

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 dk

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1sa

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 dk

Migas da Lousã

12sa 40 dk