Brokkoli-Apfel-Suppe

Brokkoli-Apfel-Suppe

4.1 1.2K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Apfel süß, klein, in Stücken
1
Brokkoliröschen
400 g
Kokosdrink
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kürbiskerne
20 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 808 kJ / 193 kcal

Yağ 9 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 19 g

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