Cihazlar ve Aksesuarlar
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Möhren in Stücken200 g
-
Pastinaken in Stücken200 g
-
Rapsöl15 g
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Wasser800 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Ingwer, gemahlen¼ TL
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Liebstöckel, getrocknet (isteğe bağlı)1 gestr. TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Kürbiskerne2 EL
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Sahne100 g
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Tahin40 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
8 g
Kalori
1347 kJ /
322 kcal
Yağ
22 g
Lif
4.8 g
Karbonhidrat
21 g
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