Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

10 porcí

Malzemeler

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 4 g

Kalori 659 kJ / 157 kcal

Yağ 8 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houbový kečup

Houbový kečup

Değerlendirme yok

Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami

Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami

1sa 10 dk

Fenyklová focaccia

Fenyklová focaccia

Değerlendirme yok

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Kokosová mouka

Kokosová mouka

4sa

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Değerlendirme yok

Krémová polenta s pórkem

Krémová polenta s pórkem

1sa 5 dk

Makovo-rozmarýnový knäckebrot

Makovo-rozmarýnový knäckebrot

1sa

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 dk

Polský domácí medový likér krupnik

Polský domácí medový likér krupnik

25 dk

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1sa 30 dk