Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

10 porcí

Malzemeler

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 4 g

Kalori 659 kJ / 157 kcal

Yağ 8 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha kuličky

40 dk

RAW sezamové kuličky s kokosem

8sa 30 dk

Hruškový bezlepkový koláč

40 dk

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1sa 10 dk

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50 dk

Veganské máslo

2sa

Hummus

5 dk

Dip z červené řepy

15 dk

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 dk

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 dk

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 dk

RAW medové mandlové mléko

8sa 40 dk