Cihazlar ve Aksesuarlar
Polędwica wołowa z warzywami
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
10 g grzybów, suszonych, np. podgrzybków10 g borowików, suszonych
-
woda ciepła, ilość do zalania grzybów
-
500 g polędwicy wołowej w jednym kawałku (Ø ok. 5 cm)
-
1 łyżka oleju
-
2 łyżki musztardy francuskiej
-
50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
70 g suszonych pomidorów, w oleju nieodsączonych
-
150 g białego wina, wytrawnego
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu, wołowego (na 0,5 l), bezglutenowa, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wołowego, wykonanego w TM
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
¼ łyżeczki soli (isteğe bağlı)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
33.7 g
Kalori
1490.8 kJ /
356.1 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
7.1 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
29.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BEZ GLUTENU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Espresso tonic
5 dk
Minifrittaty z warzywami
35 dk
Napój z granatu i imbiru
15 dk
Smażone bułeczki z wołowiną
1sa 30 dk
Placek z cukinią
1sa 25 dk
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 dk
Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)
1sa
Chrupki z ciecierzycy
13sa 45 dk
Brownie z czerstwego chleba
55 dk
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1sa
Harissa
45 dk
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40 dk