Cihazlar ve Aksesuarlar
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
100 g azjatyckiego cienkiego makaronu
-
wrząca woda do namoczenia makaronu
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Sajgonki na parze
-
100 g kapusty pekińskiej bez twardych części
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w paski (0,5 x 2 cm)
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
20 g sosu sojowego
-
woda do namaczania papieru ryżowego
-
10 płatów papieru ryżowego (Ø 16 cm)
Orientalna zupa z makaronem
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry
-
5 - 10 g papryczki chili, świeżej (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g mleka kokosowego
-
300 g wody
-
1 - 1 ½ łyżki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
200 g batatów pokrojonych w 1 cm kostkę
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 4 cm)
-
120 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w plastry120 g pieczarek lub pieczarek portobello, pokrojonych w plastry
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do podania z sajgonkami
-
kolendra, świeża (isteğe bağlı) do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1173.5 mg
Protein
10.8 g
Kalori
2092.4 kJ /
499.8 kcal
Yağ
23.7 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
16.7 g
Karbonhidrat
64.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PEŁNE MENU
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1sa 20 dk
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 dk
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 dk
Minifrittaty z warzywami
35 dk
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 dk
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 dk
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2sa
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 dk
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1sa
Ramen z klopsikami z indyka
2sa 25 dk
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1sa
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1sa 5 dk