Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g de myrtilles surgelées
- 1 orange, coupée en dés
- 5 g de gingembre frais, émincé en rondelles
- 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 80 g d'eau
- 10 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 770 kJ / 181.5 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 1.5 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 63 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Jus détox pour le déjeuner
10min
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie détox
5 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min