Tapenada

Tapenada

4.7 138 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

200 g

Malzemeler

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 1906.5 mg

Protein 3.3 g

Kalori 992.3 kJ / 237 kcal

Yağ 23.5 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 7.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40 dk

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5 dk

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 dk

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1sa

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

30 dk

Sałatka z soczewicą i burakiem

45 dk

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15sa

Tapenada z zielonych oliwek

10 dk

Migdałowe brownie z buraka

1sa 55 dk

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 dk

Tarta z botwinką i serem feta

1sa 45 dk

Owsianka z marchewką i daktylami

20 dk