Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

4.5 126 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

feijão-verde cortado em pedaços
400 g
400 g brócolos, cortado em pedaços
cenoura cortada longitudinalmente
300 g
batata cortada em cubos
600 g
postas de pescada
800 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
200 g
nabo cortado em pedaços
100 g
abóbora cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
700 g
azeite
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 doses

Protein 46 g

Kalori 0 kJ / 479 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Dias com a Bimby® 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Douradas ao vapor

40 dk

Caldeirada de peixe

45 dk

Pescada com legumes ao vapor

50 dk

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 dk

Robalos com feijão-verde

30 dk

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 dk

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 dk

Dourada ao vapor com salada de batata

35 dk

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 dk

Filetes de peixe com legumes em papelote

1sa 10 dk

Bacalhau com todos

1sa

Pescada com batatas ao vapor

40 dk